Alimentazione e stress.
Premesso che questo articolo non vuole entrare in sfere professionali non consentite, lo scopo e’quello di darti dei consigli utili al fine di semplificare la gestione della tua giornata tipo,…
Dimagrire è facile! E sai perchè?
Cos' è davvero il dimagrimento? Puoi intraprendere un processo di dimagrimento da solo? Dimagrire è facile o difficile? Quando parliamo di dimagrimento dobbiamo partire dal processo fisiologico caratterizzato dalla riduzione…
Pump your soul! La musica in allenamento.
Perché quando sei triste ascolti musica lenta e quando invece sei euforico preferisci qualcosa di più ritmato? C’è una connessione tra musica ed emozioni? Ebbene sì, ci sono molti studi…
Dimagrimento, suggerimenti e consapevolezza.
Il processo di dimagrimento è tanto facile da dire quanto difficile da applicare nella realtà di ognuno di noi.Non intendo iniziare questo articolo dalla fisiologia o dalla biochimica dell’argomento in…
Alimentazione e Stress
Vince il tuo obiettivo e non la tua testa! Premesso che questo articolo non vuole entrare in sfere professionali non consentite, il suo scopo e’ quello di darti dei consigli…
FITNESS DEL FUTURO
Le comunità online crescono e offrono servizi sempre più di alto livello, come la BYC FIT Group Community di Facebook che ti fa allenare in diretta online ovunque ti trovi…